superaliments Tag

Pot ser que darrerament hagis sentit a parlar dels superaliments perquè s’han posat de moda. Amb aquest nom tan atractiu ens han arribat aliments com la chía, la moringa o el baobab. Però la realitat és que tota la vida n’hem consumit! Un superaliment és aquell...

Saps què són els superaliments? Si no els coneixes, és probable que els hagis sentit anomenar, ja que són un dels conceptes més de moda en el món de l’alimentació saludable. Els superaliments tenen grans beneficis per a la nostra salut, especialment ens ajuden a...

Bones notícies per als golosos, et donem les claus per a beneficiar-te de les millors propietats del cacau.   Xocolata orgànica vs xocolata no orgànica La xocolata més saludable és aquella amb un alt percentatge en cacau, orgànic i baix en sucres. Si en cas contrari, escollim...

Les proteïnes són nutrients fonamentals per a la nostra vida, ja que realitzen moltes funcions i molt importants, tant estructurals com immunològiques, enzimàtiques o homeostàtiques, per citar-ne algunes d’exemple. Però saps per què hem d’afegir proteïnes a la nostra dieta? La resposta és que el nostre...