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La fibra es un nutriente fundamental para nuestro organismo, en concreto para nuestro sistema digestivo. No solo a que nuestras funciones estén reguladas sino que ayuda incluso a eliminar el colesterol perjudicial, a regular los niveles de azúcar o incluso a prevenir enfermedades. Tanto es...

Uno de los temas en los que tienes que pensar cada Navidad es el de los regalos. A veces parece imposible acertar pues amigos y familiares ¡ya tienen de todo! Si te quieres olvidar de los típicos perfumes, corbatas o botellas de vino y hacer...